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2018-10-21 20:05

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蒸し暑い日でした

2011-06-22 17:56

今日の気温は高くないけど蒸し暑い日でした。

こんな気候の時気を付けたいのは「冷え」です。

蒸し暑いから薄着をしていると、足元が冷えてしまいます。

上半身は薄着でも、腰から下は冷やさないようにすると、だるさや体の重い感じが楽になります。

この時期、関節の痛みや腰痛、食欲不振になりやすいので気をつけてお過ごしください。

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平成22年10月に開業した「なかしま鍼灸院」のブログです

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